Kuutit ja PikkuNorpat
15.01.-23.04.2023 pois lukien 19.02, 09.04.
Harjoitukset ovat sunnuntaisin Malmin uimahallissa  ( Pekanraitti 14, 00700 Helsinki) 
Kuutit                   klo.17:15-18:00 
PikkuNorpat I     klo.18:00-19:00 
PikkuNorpat II    klo.19:00-20:00

Norpat
10.01.-25.04.2023 pois lukien 21.02 
Harjoitukset ovat tiistaisin Itäkeskuksen uimahallissa (Olavinlinnantie 6, 00900 Helsinki)
Norpat                 klo.20:00-21:00

Hylkeet ja Mursut
12.01.-27.04.2023 pois lukien 19.02, 23.02, 06.04 ja 09.04
Harjoitukset ovat torstaisin Itäkeskuksen uimahallissa (Olavinlinnantie 6, 00900 Helsinki)
ja sunnuntaisin Pirkkolan uimahallissa (Pirkkolan Metsätie 6, 00630 Helsinki)
Torstai Hylkeet/Mursut                      klo.20:00-21:00
Sunnuntai Hylkeet/Mursut               klo.20:00-21:00